тренировки

[Beachbody] Тренировки для беременных Total Body Pregnancy (2019) Курс содержит три тренировки для беременных по триместрам плюс одну тренировку для восстановления после родов. Каждая тренировка длится 25-30 минут. Оборудование: гантели, резиновая лента, стул и коврик. Перед тренировками...

[Норденген] Держи мозг в тонусе. Скандинавская методика тренировки интеллекта (2019) Человеческий мозг непрерывно развивается на протяжении всей жизни. Это напрямую зависит от того, как часто человек тренирует свой разум, решает ли сложные и нетипичные задачи. В своей книге Кайя Норденген...

[Ренг] Зачем мы бегаем? Теория, мотивация, тренировки (2018) Рональд Ренг, сам бывший в молодости увлеченным бегуном на средние дистанции, решил возродить в себе утерянное с годами чувство бега и найти ответ на вопрос: «Зачем мы бегаем?» На этом пути ему приходится иметь дело с воспалением...

AthleanX - Special TactiX. Jeff Cavaliere 30 Days Hardcore Workout Perfect for military personnel, firemen, and police looking to prepare for their physical readiness exams. The entire phase builds up to this exam. We analyzed data from physical readiness tests across all branches of...

Здоровая спина (базовый). Анастасия Лунегова Это самый современный и безопасный подход к физическим тренировкам, позволяющий решить такие проблемы со спиной, как: Боли в пояснице Ноющие боли под лопаткой Чувство усталости в спине Зажатость в области шеи Головные боли Сутулость Плохая...

Комплекс для практикующих CrossFit №1. Андрей Сидерский (2017) Первый тренировочный комплекс из серии «Yoga Workout» разработан Андреем Сидерским специально для тех, кто практикует такой современный вид тренировочной активности, как CrossFit или любой другой вид спорта с большим количеством...

Йога для всех. Игорь Ковалев Методика подходит для любого уровня подготовки. По этой программе занимаются люди самых разных возрастов. Дети, беременные женщины, пенсионеры и даже инвалиды. Абсолютно для каждого человека здесь находятся свои упражнения. Тренируйся всегда и везде. Продажник...

[Бельский] Системы эффективной тренировки Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на...

Армия 2.0 Ступень 4. Аяз Шабутдинов Сотни целеустремленных людей в одном потоке. Энергия и их опыт совсем рядом. Пошаговая система из сотни инструментов, уже показавших себя на практике - нужно просто брать и делать Философия движения к мечтам и уникальная система самоорганизации. Ты будешь...

The Тело: Интенсив. Ляйсан Утяшева Описания на сайте сейчас нет, но этот курс нужно проходить после курса "The Тело" Более интенсивные тренировки. Скачать: Скрытое содержимое Скрытое содержимое

[Ахмадуллин] Система тренировки интеллекта детей 10-12 лет за 21 день (2016) Как развить интеллект ребенка, уделяя этому 15 минут в день? Этот блокнот-тренажер рассчитан на детей 10-12 лет и 21-дневную тренировку. В нем подобраны самые эффективные упражнения, дающие максимальный результат...

Тренировки Симона Ата - планка, стойки, сила, выносливость Тренировки на развитие силы и выносливости. Работа со своим телом, планки, стойки и так далее Продажник: Ссылка: Скрытое содержимое Скрытое содержимое