тренировка

  1. Д

    [Важенина] Видео - тренировка для девушек 40+ (2019)

    [Важенина] Видео - тренировка для девушек 40+ (2019) "Видео - тренировка для девушек 40+" - это комплекс наиболее эффективных упражнений, направленных на коррекцию возрастных и мимических изменений, в отличие от базового курса, где создаётся общий тонус лица. Поэтому он актуален для всех, у...
  2. Д

    [Майорова] Посмотри себя. Ежедневная тренировка устной спонтанной речи и мимики (2019)

    [Майорова] Посмотри себя. Ежедневная тренировка устной спонтанной речи и мимики (2019) Видео-курс: ежедневная тренировка устной спонтанной речи, мимики и мета-сообщения Каждый день вы записываете себя на видео по моему заданию и выстраиваете свою новую личность. Хочется разговаривать...
  3. Д

    [Мельникова, Морозова] Основы силового тренинга (2018)

    [Мельникова, Морозова] Основы силового тренинга (2018) Описание книги Учебное пособие предназначено для студентов Северо-Западного института управления очной и очно-заочной форм обучения по дисциплинам: «Физическая культура» и «Элективные курсы по физической культуре». В пособии изложены...
  4. Д

    [Воронина] Функциональная тренировка с весом собственного тела (2018)

    [Воронина] Функциональная тренировка с весом собственного тела (2018) ФТ c весом собственного тела и амортизатором Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования? И при этом с максимальной пользой? С удовольствием покажем! 13 эффективных упражнений для...
  5. Д

    [Воронина, Шапочка] Тренировка стопы. Коррекционная работа (2018)

    [Воронина, Шапочка] Тренировка стопы. Коррекционная работа (2018) На вебинаре мы: ✔ разберём основной функционал стопы и голеностопа, ✔ дадим практические навыки по работе со стопой при вальгусной деформации и плоскостопии Скачать:Скрытое содержимое
  6. Д

    [Воронина, Шапочка] Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения (2018)

    [Воронина, Шапочка] Тренировка мышц живота. Лучшие и безопасные упражнения (2018) Анна Воронина Тренер :) Сертифицированный мастер-тренер Международной Академии Life Fitness. Стаж работы в индустрии фитнеса — более 20 лет. Высшее биологическое образование, кандидат биологических наук по...
  7. Д

    [Бельский] Системы эффективной тренировки

    [Бельский] Системы эффективной тренировки Удивительный сплав тренерского опыта и академической научной подготовки позволил автору написать книгу "Системы эффективной тренировки", которая, без сомнения, необходима любому атлету - и новичку, и профессионалу, и в которой читатель найдет ответы на...
  8. Д

    [Радичи-Шпаковская] Как взять максимум эффективности от онлайн обучения (2018)

    [Радичи-Шпаковская] Как взять максимум эффективности от онлайн обучения (2018) Вебинар о том,как наиболее эффективно обучаться Продажник: Скрытое содержимоеСкачать:Скрытое содержимое
  9. Д

    [Подхватилин] Восстанавливающие психотехники. Диск 4. Аутогенная тренировка «Я»

    [Подхватилин] Восстанавливающие психотехники. Диск 4. Аутогенная тренировка «Я» Использование предлагаемых психотехник активирует скрытые резервы организма и дает возможность самому справляться со своими проблемами и болезнями. Стимулятор физиологического выздоровления. Стимулятор...
  10. Д

    [Ленц] 220 приседаний за 12 недель (2017)

    [Ленц] 220 приседаний за 12 недель (2017) Описание книги В данной книге описана программа тренировок, с помощью которой, человек сможет достичь 220 приседаний за небольшой период времени, всего лишь за 12 недель или же 30 тренировок. Абсолютно любой человек, благодаря этой программе...
  11. К

    БАДы и гормоны для построения красивого тела после 30

    БАДы и гормоны для построения красивого тела после 30 Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) и знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте. Поэтому я...
  12. Уилл Скэтлок

    Killer Abs 3: The Assassination \ Убийственная тренировка для пресса 3

    Killer Abs 3: The Assassination \ Убийственная тренировка для пресса 3 Год выпуска: 2014 Автор: Calisthenics Kingz Продолжительность: 00:40:04 Тип раздаваемого материала: Видеокурс Язык: Английский Формат видео: MP4 Описание: Третий и последний выпуск программы тренировок для пресса от...
  13. К

    Тренировка сердечно-сосудистой системы

    Тренировка сердечно-сосудистой системы Содержание комплекса: Предлагаемый комплекс - это живой урок оздоровительной танцевальной аэробики с грамотно распределенной умеренной нагрузкой. Несложные танцевальные движения легко усваиваются, они увеличат ваш арсенал движений, веселая музыка поднимет...
  14. Уилл Скэтлок

    Тренировка взрывной силы для прыжков

    Тренировка взрывной силы для прыжков Тренировка Взрывной Силы для Прыжков» - новая книга, которая сделает из вас атлета!Книга переведена полностью на русский. Зачем копаться в глубинах Сети в поисках 2-3 программ для прыжка, силы и мышечной массы, когда все это есть в ОДНОЙ КНИГЕ! Автор...
  15. Д

    Практика йоги и медитации

    Практика йоги и медитации Автор: Антон Ерофеев Приветствую вас, друзья! Рад представить вам комплексную тренировку по йоге. Эта тренировка состоит из двух частей. Первая часть активная — выполнение разогревающих, очистительных дыхательных практик (капалабхати, удияна-бандха, агнисара-дхаути)...

Академия Шервуда

  • SHAREWOOD - это братство разбойников-единомышленников, стремящихся к улучшению своих профессиональных навыков будь то заработок в интернете, оффлайн бизнес или личная жизнь. На нашем форуме Вы найдете и сможете скачать самые свежие и популярные онлайн тренинги, книги и вебинары от известных авторов, а так же приватные складчины по самым разным направлениям.

Quick Navigation

User Menu

Сверху Снизу